Innovative Fitness-Trends mit ganzheitlichem Ansatz im Sonnenalp-Resort

Die Wiesen und Wälder rund um das Sonnenalp Resort in Ofterschwang im Allgäu sind ein perfektes Trainingsgebiet für Freizeit- und Profisportler. Und darauf können sich auch die Teilnehmer der neuen Triathlon-Tage Anfang Juni 2024 freuen, die Trainingseinheiten in der Natur samt professioneller Unterstützung von Experten mit den 5-Sterne-Wohlfühlqualitäten des Sonnenalp Resorts kombinieren. Eine wertvolle Hilfe auf dem Weg zu mehr Lebensqualität sind die ebenfalls neuen Stoffwechselanalysen von uVida, das Workout mit den EasyMotionSkin Anzügen und auf dem Pilates Allegro Reformer.

„Unser Anspruch ist es, den Gästen immer neue, effektive und vor allem auch sportwissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden anbieten zu können. Mit den uVida Stoffwechsel-Analysen, dem EMS- und dem Pilates-Training am Reformer treffen wir den Zahn der Zeit“, so Dr. Anna-Maria Fäßler, Hotelchefin des in vierter Generation familiengeführten Resorts.

Den Körper in Bestform bringen dank Stoffwechselanalysen

Sonnenalp, ein Name, der all die Qualitäten dieses 5-Sterne-Luxushotels auf den Punkt bringt. Dazu gehört die sonnenreiche Lage inmitten der sanft hügeligen Landschaft am Naturpark Nagelfluh, eingerahmt von den Gipfeln der Allgäuer Bergwelt. Sonnige Wiesen, schattige Wälder und verspielte Gebirgsbäche sind wie geschaffen dafür, aktiv in der Natur unterwegs zu sein und sich bewusst mit der eigenen Fitness zu beschäftigen.

Die Sonnenalp Experten wissen um die Bedeutung eines gezielten und professionell gestalteten Trainings, das auf fundierten Datenanalysen basiert. Dies gelingt mit dem innovativen Stoffwechsel-Analyse-Gerät von uVida, welches während Ruhe- und Belastungsanalysen anhand des Atems den Stoffwechsel analysiert und somit eine deutlich bessere Orientierung für das künftige Ausdauertraining schafft.
Weiterlesen

Hier passen Fitness und Luxus perfekt zusammen

Das Sonnenalp Resort ist ein idealer Ort, um sich bereits im Urlaub die Basis für mehr Fitness und Lebensqualität zu schaffen. Training und Leistungsfähigkeit kann jeder Gast ganz individuell mit Wohlbefinden und Genuss kombinieren.
Aber die Sonnenalp wäre nicht die Sonnenalp, wenn Gäste neben dem klassischen Fitnessangebot dort nicht noch mehr ausgewählte Trainingsmethoden ausprobieren oder ihr Workout von zu Hause im Urlaub weiterführen können.

Elektro-Myo-Stimulations-Training (EMS) und Pilates-Workouts sind seit Jahren international im Trend. Das rund 30minütige Training mit dem EMS-Anzug stimuliert bis zu 90 % der Muskulatur und vereint alle wichtigen Aspekte eines ausgewogenen Fitnesstrainings. Hier setzt auch das Training auf dem Pilates Allegro Reformer an, auf dem mittels eines ausgeklügelten Feder- und Seilzugsystems eine ganzheitliche Kräftigung und Stretching der Muskulatur möglich ist.
Weiterlesen

Triathlon Expertin coacht vom 2. – 7. Juni 2024 auf der Sonnenalp

Die Triathlon-Tage zusammen mit der Lauftrainerin und international erfolgreichen Triathletin Alica Jacobi sind für ambitionierte Freizeitsportler konzipiert, die für den nächsten Triathlon trainieren, aber ebenso für Menschen, die ihre Fitness optimieren wollen. Das Programm über sechs Tage bietet professionell ausgearbeitete Trainingseinheiten mit viel Abwechslung. Die Tage beginnen morgens vor dem Frühstück mit ersten Trainingseinheiten beim Schwimmen oder Yoga. Weiter geht es mit Radausfahrten oder Lauftechnik-Einheiten. Der Trainingstag endet mit einer Athletik- oder Yoga Session.

Einzelgespräche mit Alica Jacobi, die Tipps und Tricks verrät, mit denen Technik und Leistungsfähigkeit optimiert werden, machen die Tage zu einem individuellen Erlebnis für alle Teilnehmenden, zudem gibt es genügend Zeit zur Regeneration.
Weiterlesen

2.745 Zeichen