Innovative Fitness-Trends mit ganzheitlichem Ansatz im Sonnenalp-Resort
Stoffwechsel-Analysen mit Hightech Trainingsunterstützung
Die Wiesen und Wälder rund um das Sonnenalp Resort in Ofterschwang im Allgäu sind ein perfektes Trainingsgebiet für Freizeit- und Profisportler. Und darauf können sich auch die Teilnehmer der neuen Triathlon-Tage Anfang Juni 2024 freuen, die Trainingseinheiten in der Natur samt professioneller Unterstützung von Experten mit den 5-Sterne-Wohlfühlqualitäten des Sonnenalp Resorts kombinieren. Eine wertvolle Hilfe auf dem Weg zu mehr Lebensqualität sind die ebenfalls neuen Stoffwechselanalysen von uVida, das Workout mit den EasyMotionSkin Anzügen und auf dem Pilates Allegro Reformer.
„Unser Anspruch ist es, den Gästen immer neue, effektive und vor allem auch sportwissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden anbieten zu können. Mit den uVida Stoffwechsel-Analysen, dem EMS- und dem Pilates-Training am Reformer treffen wir den Zahn der Zeit“, so Dr. Anna-Maria Fäßler, Hotelchefin des in vierter Generation familiengeführten Resorts.
Den Körper in Bestform bringen dank Stoffwechselanalysen
Sonnenalp, ein Name, der all die Qualitäten dieses 5-Sterne-Luxushotels auf den Punkt bringt. Dazu gehört die sonnenreiche Lage inmitten der sanft hügeligen Landschaft am Naturpark Nagelfluh, eingerahmt von den Gipfeln der Allgäuer Bergwelt. Sonnige Wiesen, schattige Wälder und verspielte Gebirgsbäche sind wie geschaffen dafür, aktiv in der Natur unterwegs zu sein und sich bewusst mit der eigenen Fitness zu beschäftigen.
Die Sonnenalp Experten wissen um die Bedeutung eines gezielten und professionell gestalteten Trainings, das auf fundierten Datenanalysen basiert. Dies gelingt mit dem innovativen Stoffwechsel-Analyse-Gerät von uVida, welches während Ruhe- und Belastungsanalysen anhand des Atems den Stoffwechsel analysiert und somit eine deutlich bessere Orientierung für das künftige Ausdauertraining schafft. In der Ruheanalyse werden Fett- und Kohlehydratstoffwechsel gemessen, in der Belastungsanalyse unter anderem die Pulsbereiche für Leistung und Fettverbrennung, die maximale Sauerstoffaufnahme und die Regenerationszeit. Auf Basis der Analysen und eingehenden Beratungsgesprächen erstellen die Coaches der Sonnenalp mit der uVida-Premium-App einen individuellen Trainingsplan, der die ausdauernde Bewegung richtig dosiert und zu ganzheitlicher Gesundheit und Leistungsfähigkeit verhilft. Diese uVida Analysen unterstützen nicht nur Leistungssportler, sondern alle Menschen, die etwas für ihren Körper und ihr Lebensgefühl tun, die gesünder und besser leben möchten. Termine für die Analysen lassen sich für Sonnenalp-Gäste direkt auf der Homepage der Sonnenalp buchen.
Hier passen Fitness und Luxus perfekt zusammen: Stärkung der tiefliegenden Muskulatur
Das Sonnenalp Resort ist ein idealer Ort, um sich bereits im Urlaub die Basis für mehr Fitness und Lebensqualität zu schaffen. Training und Leistungsfähigkeit kann jeder Gast ganz individuell mit Wohlbefinden und Genuss kombinieren.
Aber die Sonnenalp wäre nicht die Sonnenalp, wenn Gäste neben dem klassischen Fitnessangebot dort nicht noch mehr ausgewählte Trainingsmethoden ausprobieren oder ihr Workout von zu Hause im Urlaub weiterführen können.
Elektro-Myo-Stimulations-Training (EMS) und Pilates-Workouts sind seit Jahren international im Trend. Das rund 30minütige Training mit dem EMS-Anzug stimuliert bis zu 90 % der Muskulatur und vereint alle wichtigen Aspekte eines ausgewogenen Fitnesstrainings. Hier setzt auch das Training auf dem Pilates Allegro Reformer an, auf dem mittels eines ausgeklügelten Feder- und Seilzugsystems eine ganzheitliche Kräftigung und Stretching der Muskulatur möglich ist. Bei den ausgebildeten Sport Coaches Franzi Wagner, Rahel Wippler und Sven Opitz sind Sonnenalp-Gäste in den besten Händen für ihr individuelles Personaltraining. Auch diese beiden Trainingsmethoden lassen sich bequem über die Homepage im Vorfeld buchen.
Nach den Workouts locken im Spa der weitläufige Quellengarten, Innenpools, beheizte Außenpools, Whirlpools, Bergsee, Sonnen- und Yogadecks, Natur-Spa für Erwachsene, Saunen, Ruheräume und vieles mehr für nachhaltige Entspannung. Höchste Wohlfühlqualität bieten auch die 218 Zimmer und Suiten im Sonnenalp Resort. Gemütliche Einzelzimmer, geräumige und lichtdurchflutete Doppelzimmer, großzügige Suiten und Familiensuiten und die besonders luxuriösen Alpenchalets sind ideale Rückzugsorte. Die Gastronomie im Sonnenalp Resort verwöhnt mit exzellenter Qualität von der herzhaften Allgäuer Naturküche über mediterrane Köstlichkeiten und amerikanische Grillspezialitäten bis zur erlesenen Gourmetküche im Sternerestaurant Silberdistel.
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